LA SCUOLA NUOTO

 

La scuola nuoto è dedicata ai bambini di 3 anni fino agli adulti.
La Triestina Nuoto è la scuola nuoto Federale Triestina più longeva e titolata tanto da guadagnarsi la stella d’oro al merito sportivo. Gli istruttori sono tutti tecnici brevettati FIN.
L’approccio all’ambientamento in acqua e all’apprendimento delle tecniche natatorie è molto graduale, ludico e allo stesso tempo attento e disciplinato. L’intento è quello di insegnare la disciplina del nuoto con qualità tecnica e divertimento.

Perché scegliere il nuoto

Il nuoto è lo sport per eccellenza perché completo in quanto permette di sfruttare tutta la muscolatura ma senza pesare sulla colonna vertebrale ed infatti viene consigliato già da piccolissimi anche dai medici!
Nuotare è anche confrontarsi con un nuovo mondo e mettere in gioco le proprie capacità terrestri in uno spirito di esplorazione e di scoperta.
Nuotare è affrontare una nuova avventura motoria in un ambiente, l’acqua, ricco di stimoli ed emozioni. È vivere un’esperienza di gruppo coinvolgente.
È avvicinarsi ad un nuovo sport che richiede passione, volontà e impegno e che può dare grandi soddisfazioni.

Livelli e brevetti

Ogni livello della scuola nuoto ha degli obbiettivi specifici che permettono il raggiungimento di una progressiva formazione.
La verifica dei risultati è costantemente monitorata dal responsabile dei corsi e periodicamente valutata dai tecnici che svolgono la funzione di tutoring.
Il percorso formativo non si esaurisce solamente con l’acquisizione delle 4 principali nuotate ed un eventuale passaggio all’attività agonistica ma con uno sviluppo globale della cultura dell’acqua.
Alla fine dell’anno vengono consegnati i brevetti che indicano il livello raggiunto durante l’anno.

Responsabili Scuola: Nicola Cassio e Sigrid De Riz

Imparo a galleggiare, a mettere il viso sott’acqua e a fare le bolle con la bocca.

MARTEDÌ  17-17.45
LUNEDÌ E GIOVEDÌ  16.30 -17.15

Galleggio in autonomia, imparo ad andare sott’acqua a cercare gli oggetti e provo a scivolare in acqua.

MARTEDÌ  17-17.45
LUNEDÌ E GIOVEDÌ  16.30-17.15

Imparo a battere le gambe, la coordinazione delle braccia e delle gambe e a tuffarmi dal blocco in ginocchio.

MERCOLEDÌ  17-17.45
MERCOLEDÌ  17.45-18.30
LUNEDÌ E GIOVEDÌ  17-17.45
MARTEDÌ E VENERDÌ  17-17.45

Nuoto completo lo stile dorso e crawl, imparo la gambata dello stile rana e la coordinazione dello stile delfino.

MERCOLEDÌ  17-17.45
LUNEDÌ E GIOVEDÌ  17-17.45
LUNEDÌ E GIOVEDÌ  17.45-18.30
MARTEDÌ E VENERDÌ  17-17.45
MARTEDÌ E VENERDÌ  17.45-18.30

Posso iscrivermi al pre-agonismo!!!

Mi tuffo dal blocco a testa, imparo lo stile rana e lo stile delfino e la coordinazione delle virate.

MERCOLEDÌ  17.45-18.30
LUNEDÌ E GIOVEDÌ  17.45-18.30
MARTEDÌ E VENERDÌ  17.45-18.30

Nuoto tutti e 4 gli stili, so fare le virate agonistiche regolamentari.

MERCOLEDÌ  18.30-19.15
LUNEDÌ E GIOVEDÌ  18.30-19.15
MARTEDÌ E VENERDÌ  18.30-19.15

Sviluppo ed incremento la forza e la coordinazione e per rendere tutto più divertente sono in grado di svolgere esercizi complessi.

MERCOLEDÌ  18.30-19.15
LUNEDÌ E GIOVEDÌ  18.30-19.15
MARTEDÌ E VENERDÌ  18.30-19.15

Posso nuotare in autonomia per 2000 metri senza mai fermarmi!!!

LUNEDÌ E GIOVEDÌ  19.15-20

PRINCIPIANTI: MERCOLEDÌ  19.15-20
MEDI: MARTEDÌ E GIOVEDÌ  19.15-20
AVANZATI: LUNEDÌ, MERCOLEDÌ E VENERDÌ  19.15-20

MARTEDÌ  19.15-20
VENERDÌ  19.15-20