La scuola nuoto è dedicata ai bambini di 3 anni fino agli adulti.
La Triestina Nuoto è la scuola nuoto Federale Triestina più longeva e titolata tanto da guadagnarsi la stella d’oro al merito sportivo. Gli istruttori sono tutti tecnici brevettati FIN.
L’approccio all’ambientamento in acqua e all’apprendimento delle tecniche natatorie è molto graduale, ludico e allo stesso tempo attento e disciplinato. L’intento è quello di insegnare la disciplina del nuoto con qualità tecnica e divertimento.

Perché scegliere il nuoto

Il nuoto è lo sport per eccellenza perché completo in quanto permette di sfruttare tutta la muscolatura ma senza pesare sulla colonna vertebrale ed infatti viene consigliato già da piccolissimi anche dai medici!
Nuotare è anche confrontarsi con un nuovo mondo e mettere in gioco le proprie capacità terrestri in uno spirito di esplorazione e di scoperta.
Nuotare è affrontare una nuova avventura motoria in un ambiente, l’acqua, ricco di stimoli ed emozioni. È vivere un’esperienza di gruppo coinvolgente.
È avvicinarsi ad un nuovo sport che richiede passione, volontà e impegno e che può dare grandi soddisfazioni.

Livelli e brevetti

Ogni livello della scuola nuoto ha degli obbiettivi specifici che permettono il raggiungimento di una progressiva formazione.
La verifica dei risultati è costantemente monitorata dal responsabile dei corsi e periodicamente valutata dai tecnici che svolgono la funzione di tutoring.
Il percorso formativo non si esaurisce solamente con l’acquisizione delle 4 principali nuotate ed un eventuale passaggio all’attività agonistica ma con uno sviluppo globale della cultura dell’acqua.
Alla fine dell’anno vengono consegnati i brevetti che indicano il livello raggiunto durante l’anno.

Responsabili Scuola: Nicola Cassio e Sigrid De Riz
3-6 anni / Stella Marina - AMBIENTAMENTO

Imparo a galleggiare, a mettere il viso sott’acqua e a fare le bolle con la bocca.

MARTEDÌ E VENERDì  17.00 – 17.45
LUNEDÌ E GIOVEDÌ     16.30 – 17.15

3-6 anni / Paperella - AUTONOMIA

Galleggio in autonomia, imparo ad andare sott’acqua a cercare gli oggetti e provo a scivolare in acqua.

MARTEDÌ E VENERDì  17.00 – 17.45
LUNEDÌ E GIOVEDÌ     16.30 – 17.15

6-10 anni / Pesciolino - LIVELLO 1

Imparo a battere le gambe, la coordinazione delle braccia e delle gambe e a tuffarmi dal blocco in ginocchio.

LUNEDÌ E GIOVEDÌ      16:30 – 17:15  e   17:30 – 18:15
MARTEDÌ E VENERDÌ   17:00 – 17:45  e   17:45 – 18:30
MERCOLEDÌ                 17:00 – 17:45  e  17:45 – 18:15

6-10 anni / Delfino - LIVELLO 2

Nuoto completo lo stile dorso e crawl, imparo la gambata dello stile rana e la coordinazione dello stile delfino.

LUNEDÌ E GIOVEDÌ      17:30 – 18:15
MARTEDÌ E VENERDÌ   17:00 – 17:45  e  17:45 – 18:30
MERCOLEDÌ                 17:00 – 17:45  e  17:45 – 18:30

11-14 anni / Barracuda - LIVELLO 3

Posso iscrivermi al pre-agonismo!!!

Mi tuffo dal blocco a testa, imparo lo stile rana e lo stile delfino e la coordinazione delle virate.

LUNEDÌ E GIOVEDÌ      17:30 – 18:15
MARTEDÌ E VENERDÌ   17:00 – 17:45  e  17:45 – 18:30
MERCOLEDÌ                 17:00 – 17:45  e  17:45 – 18:30

15-19 anni / Squalo - LIVELLO 4
Nuoto tutti e 4 gli stili, so fare le virate agonistiche regolamentari.

MERCOLEDÌ  18.30-19.15
LUNEDÌ E GIOVEDÌ  18.30-19.15
MARTEDÌ E VENERDÌ  18.30-19.15

15-19 anni / Pirata - LIVELLO 5

Sviluppo ed incremento la forza e la coordinazione e per rendere tutto più divertente sono in grado di svolgere esercizi complessi.

LUNEDÌ E GIOVEDÌ  18:15 – 19:00

19 + anni / Nettuno - LIVELLO 6
Posso nuotare in autonomia per 2000 metri senza mai fermarmi!!!

LUNEDÌ E GIOVEDÌ  19.15-20

Ragazzi

PRINCIPIANTI: MERCOLEDÌ  19.15-20
MEDI: MARTEDÌ E GIOVEDÌ  19.15-20
AVANZATI: MARTEDì, MERCOLEDÌ E VENERDÌ  19:00 – 20:00

Adulti
MARTEDÌ  19.15-20
VENERDÌ  19.15-20

 ISCRIZIONI APERTE 


DAL LUNEDì AL VENERDì DALLE 15:30 ALLE 19:00
AL GAZEBO FRONTE PISCINA BIANCHI

TI ASPETTIAMO